Gerade jetzt im Winter ist es wichtig, seine Fähigkeiten auszubauen und zu festigen – also zu trainieren. Dabei ist es völlig egal, ob die Apnoeverlängerung oder eine Verbesserung des Formationstauchens angestrebt wird. Grundsätzlich lässt sich alles, was beim Freitauchen von Bedeutung ist, im Hallenbad anbahnen bzw. trainieren und weiterentwickeln.

Lars Hensel und Marcus Lüpke bieten euch hier einige Stundenbeispiele zu ausgewählten inhaltlichen Schwerpunkten. Probiert es aus und gestaltet das Tauschsporttraining mal ganz anders.

Tauchtraining, Formationstauchen, Apnoetauchen, Flossenschwimmen Techniktraining, Selbstkontrolle, Wechselatmung, aerobe Ausdauer, Wechselatmung

• Über
• Letzte Artikel

Marcus Lüpke

Der Autor ist Lehrender, freier Foto- und Videojournalist, Spieletester, Buchautor, Referent, Dozent und medienpädagogischer Berater.
In seiner Freizeit kombiniert er sein Wissen mit Outdoor- und Erlebnissport.

Letzte Artikel von Marcus Lüpke (Alle anzeigen)

• “Fridays for future” – Klimawandel kindgerecht erklärt + Arbeitsblätter - 27. April 2019
• UNTERRICHTSMATERIAL: “DER GEHEIME KONTINENT” – WELTTAG DES BUCHES 2019 - 12. April 2019
• Praxistest: 1 Jahr HAIX BLACK EAGLE 2.0 V GTX MID/SAGE - 16. Februar 2019

Abwechslungsreiches Tauchsporttraining im Hallenbad von Marcus Lüpke ist lizenziert unter Creative Commons Namensnennung-NichtKommerziell 4.0 international.