Gerade jetzt im Winter ist es wichtig, seine Fähigkeiten auszubauen und zu festigen – also zu trainieren. Dabei ist es völlig egal, ob die Apnoeverlängerung oder eine Verbesserung des Formationstauchens angestrebt wird. Grundsätzlich lässt sich alles, was beim Freitauchen von Bedeutung ist, im Hallenbad anbahnen bzw. trainieren und weiterentwickeln.
Tauchtraining, Formationstauchen, Apnoetauchen, Flossenschwimmen Techniktraining, Selbstkontrolle, Wechselatmung, aerobe Ausdauer, Wechselatmung
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